I Know أنا أعرف

I Know

I Know أنا أعرف

موسوعة الخبرات الشخصية Encyclopedia of Personal Experiences

‎يمكنك تصفح الموقع باستخدام زرّي و

التكنولوجيا للأباء: كيفية استخدام خاصية وقت الشاشة Screen Time في اجهزة الايفون و الايباد لتقليل استخدام الاطفال للاجهزة المحمولة

كما يعلم الجميع، ان تكنولوجيا الهاتف المحمول أصبحت مرتبطة اكثر بحيات اطفالنا، و لذلك فان شركات نظم تشغيل الأجهزة المحمولة بدأت تستجيب لطلب الآباء لتوفير اداة فعالة و بسيطة للتحكم في المدة و المادة التي يستطيع الطفل مشاهدتها على جهازه.

في هذه الموضوع نتحدث بشكل عملي (خطوة – خطوة) في كيفية استخدام خاصية وقت الشاشة Screen Time في اجهزة الايفون و الايباد لتقليل استخدام الاطفال للاجهزة المحمولة.

اولا: تفعيل الخاصية في الجهاز

الخطوة الاولى

اختر وظيفة

Screen Time

من Setting

في القائمة الرئيسية

الخطوة الثانية

فعل الخاصية بالضغط على

Turn on screen time

الخطوة الثالثة

اختر

Continue

الخطوة الرابعة

هنا يتم تحديد سبب التفعيل-

This is my child phone

الخطوة الخامسة

هنا يتم تفعيل خاصية – وقت سماح استخدام الهاتف للطفل.

في هذا المثال، سيتم تعطيل كل تطبيقات الهاتف ما عدا الخدمات الرئيسيّة مثل الاتصال و الرسائل ما بين الساعة ١٠ ليلا و ٧ صباحا.

الخطوة السادسة

هنا يتم تفعيل خاصية – مجموع وقت الكلي المسموح لاستخدام نوعية محددة من التطبيقات في الجهاز في اليوم الواحد.

مثال على نوعية التطبيقات التي يمكن التحكم في وقتها

– الألعاب

– التواصل الاجتماعي

– الترفيه

– تطبيقات الصور و الرسوم

الخطوة السابعة

تحديد الوقت الكلي للألعاب على سبيل المثال. في هذه الحالة سيتم تحديد ١ ساعة للعب اليومي . يمكن استخدام خاصية

Customize

لتحديد وقت اللعب مختلف حسب اليوم. فمثلا ايّام الدراسة يستطيع لعب ٣٠ دقيقة اما ايّام الإجازة يمكن ان يلعب ١ ساعة.

الخطوة الثامنة

تفعيل خاصية التحكم في المحتوى. مثل ما يمكن مشاهدته او سماعه من قبل الطفل على الهاتف. و سيتم شرحها في المرحلة الثانية اذ ان لها خطوات منفصلة

الخطوة التاسعة

اخر خطوة في هذه المرحلة هي تحديد كلمة المرور الخاصة لتغيير هذه الإعدادات و هي مختلفة عن كلمة المرور الخاصة بفتح الهاتف للطفل

المرحلة الثانية

و في هذه المرحلة، يتم اجراء المزيد من الإعدادات لحماية خصوصية الطفل و تحديد المحتوى المناسب له

الخطوة الاولى

يمكن تعديل فترة توقف الهاتف عن العمل بالضغط على

Down Time

الخطوة الثانية

يمكن تعديل الفترة الكلية لاستخدام نوع محدد من التطبيقات باختيار

App limit

ثم

Add limit

الخطوة الثالثة

يتم تحديد إعدادات حماية الخصوصية و المحتوى من خلال اختيار

Contents and privacy restrictions

ثم تفعيل هذه الخاصية من خلال تغيير حالة الوظيفة الى الحالة المفعلة كما في الصورة

ثم يمكن بعد ذلك تحديد المحتوى المسموح (الخطوة التالية)

اما في هذه الخطوة فيتم تحديد جوانب الخصوصية مثل:

١- LOCATION SERVICES: هل تسمح للتطبيقات الوصول لموقع الحالي لوجود الطفل

٢- CONTACT: هل تسمح للتطبيقات الوصول لمعلومات اتصال للطفل

٣- CALENDAR: هل تسمح للتطبيقات الوصول لمفكرة الطفل

٤- PHOTO: هل تسمح للتطبيقات الوصول لصور الطفل المحفوظة في الهاتف الكاميرا كذلك

٥- SHARE MY LOCATION: هل تسمح للطفل استخدام التطبيق لمشاركة موقعه الحالي مع الآخرين

الخطوة الرابعة

في هذه الخطوة، يتم تحديد إمكانية استخدام متاجر أبل لتنزيل التطبيقات.

استخدام وظيفة

iTunes App Store purchase

في هذه الحالة لن يتمكن الطفل من شراء او تنزيل اي تطبيق في المتجر او استخدام وظيفة

In App purchase

الشراء داخل التطبيق

الخطوة الخامسة

استخدام

ALLOWED Apps

لتحديد التطبيقات التي يسمح للطفل استخدامها في جهازه مثل

١- Safari: هل تسمح للطفل استخدام متصفح الانترنت

٢- FaceTime : هل تسمح للطفل بالتواصل مع الآخرين باستخدام فيس تايم

٣- Siri: هل تسمح للطفل ان يتحدث مع المساعد الالكتروني سيري و يطلب منه طلبات للتنفيذ صوتيا

٤- iTunes Store: هل تسمح للطفل تصفح محتوى متجر أبل للأفلام و الموسيقى و مشاهدة و الاستماع لمحتوى تجريبي

الخطوة السادسة

Contents Restrictions

وهذه الخطوة جدا مهمة لانها تتحكم في نوعية المحتوى الذي يشاهده الطفل من خلال التطبيقات التي ينزلها او من خلال تصفح الانترنت

Apps

وذلك من خلال تحديد فئة الإعمار المتاحة للتطبيقات المتاحة لتكون مثلا فقط للإعمار٩ سنوات او اقل

Web contents

هنا ننصح ان يتم اختيار خيار

Allowed websites only

و التي تعني ان الطفل يستطيع الوصول للمواقع التي تندرج في القائمة التي يختارها الوالدين للطفل كما هو موضح في الصورة.

ملاحظة: يستطيع الوالدين بعد ذلك اضافة المزيد من المواقع بسهولة و دون الحاجة لهذه الخطوات، و ذلك انه في حالة ان الطفل ادخل عنوان في المتصفح لموقع غير موجود في القائمة ، سيطلب الهاتف منه الذهاب لوالديه لادخال كلمة المرور للموافقة على الموقع و ادراجه في القائمة المسموحة

2+

معارف و مهارات- التربية: سلم ال١٠ درجات في التربية للوالدين

كيف تعرف درجة تمكنك من تربية أطفالك بشكل ملائم.

في التالي ١٠ درجات متلازمة و مرتبة لتحديد درجة تمكنك من تربية أطفالك.

الدرجة العاشرة هي القمة لكن لن تستطيع الوصول لها دون الدرجات التي تسبقها.

——— الدرجة الاولى ———

توفير متطلبات الحياة الاساسية

——— الدرجة الثانية ———

إيجاد بيئة في المنزل للتواصل و الحوار

——— الدرجة الثالثة ———

إيجاد مجموعة من المبادئ يلتزم بها الجميع

——— الدرجة الرابعة ———

متابعة هذه المبادئ و تأكيد الالتزام بها بشكل دوري

——— الدرجة الخامسة ———

وجود ووضوح آليات المكافآت و العقاب

——— الدرجة السادسة ———

إيجاد الثقة بالتنفيذ الحقيقي و الفعّال لآليات المكافآت و العقاب

——— الدرجة السابعة ———

المساعدة في إيجاد غايات و شرحها و كتابتها له

——— الدرجة الثامنة ———

توفير متطلبات تحقيق هذه الغايات مع إيجاد دوافع مأدية لتحقيقها مع أشعاره باهتمامك بها من خلال متابعة التقدم في تنفيذها

——— الدرجة التاسعة ———

الاحتفال عند تحقيق هذه الغايات في العائلة و خارجها

——— الدرجة العاشرة ——–

المساعدة في التصويب عند عدم تحقيق هذه الغايات بطرق عملية و ليس بالكلمات العامة و الافكار التي انت نفسك لا تستطيع تعريفها او كيفية تنفيذها في الواقع

—————-

>> في النهاية، لا احد ينكر صعوبة تربية الاطفال و صعوبة فعل كل هذه الامور من اجلهم مع ضيق الوقت و صعوبة بعض المتطلبات، لكن اذا فكرت ان هذا الطفل هو اهم استثماراتك فسوف تتحمل صعوبات تربيته.

———————مواضيع ذات علاقة:————————–

- التكنولوجيا للأطفال: كيف تغيير إعدادات جهاز الايباد و الأيفون ليكون أمن لاستخدام الاطفال

محرر الموقع (2018) - معارف و مهارات- التربية: ١٠ درجات في سلم التربية للوالدين في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=3230

1+

إدارة الذات: حالات الانسان الثلاثة التي تفسر أسباب تعامل الآخرين معك بشكل غير طبيعي

لكي تستطيع ان تتعامل مع الآخرين بطريقة ناضجة و دون انفعال اولتتجنب التصرفات الارتجالية التي قد تؤدي الى توتر في العلاقات مع الأشخاص لمدة طويلة، من المهم ان تعرف ان الانسان الذي أمامك يمر بثلاثة حالات من المزاج يوميا قد تؤثر في طريقة تعامله معك.

هذه المعرفة ستفسر لك سبب هذا الأسلوب في ردة الفعل الغير طبيعي او هذا الأسلوب المفاجئ الذي لم تعتاد عليه من هذا الشخص في تعامله معك.

في البداية من الضروري معرفة ان الانسان يتصرف بطريقة غير معروفة عنه او بطريقة غريبة في ثلاث حالات هم:

١- حالة عدم رضا خارجي

٢- حالة عدم رضا الداخلي

٣- حالة عدم رضا خارجي و الداخلي

بينما يتصرف بطريقة طبيعية في حالة:

– الرضا الداخلي و الخارجي

ما معنى الرضا الداخلي

- الرضا الداخلي هي الحالة التي يشعر بها الشخص بالرضا الذاتي على الماضي و الحاضر و المستقبل

ما معنى الرضا الخارجي

- الرضا الخارجي هي الحالة التي يشعر بها الشخص ان الآخرين مقدرين للأعمال التي يقوم بها من اجلهم

——————————–

الحالة الاولى

الحالة الاولى: اذا تصرف الشخص بطريقة سلبية تجاه موضوع يستحق ان يكون له تصرف إيجابي معك

هنا إشارة بان هذا الشخص يشعر بحالة عدم رضا خارجي و لهذا لا يقدر الآخرين لان أعماله لا تقدر

الحالة الثانية

الحالة الثانية: اذا تصرف الشخص بطريقة انعزالية و لم يكترث بما يحدث لك،

هنا إشارة بان يكون لديه حالة عدم رضا داخلي تجعل منه يفكر في نفسه فقط ولفترة قد لا يهتم لآخرين و شؤنهم

الحالة الثالثة

الحالة الثالثة: اذا تصرف بطريقة عشوائية غير مفهومة مثل محاولة خلق مشاكل او استرداد لمواقف في الماضي يريد ان يستخدمها لإيجاد ادلة على انه مظلوم و انه الأفضل و ان الآخرين لم يقدموا له شي

فاعلم انه في حالة عدم رضا داخلي و خارجي معا.

لكن ما الفائدة من معرفة هذه الحالات

كما اشرت في المقدمة، من المهم ان تعلم ان هذا الشخص الذي قد يكون قريب لك جدا او بعيد عنك مثل الصديق يمر في حياته بمواقف قد تؤثر مؤقتا في مزاجه و تغيير حالة الرضا لديه الداخلية او الخارجية، و هنا من المهم ان لا تستخدم هذه الحالات المؤقتة او الغير معهودة منه سبب لقطع العلاقة او اتخاذ موقف سلبي من هذا الشخص. بل يمكن ان يكون سبب لتقوية هذه العلاقة من خلال مساعدة هذا الشخص لتجاوز هذه الحالات.

———————مواضيع ذات علاقة:————————–

- قيم قدراتك في تحقيق الاهداف من خلال الدوافعالفكرالمناقشة

———–

محرر الموقع (2018) - إدارة الذات: حالات الانسان الثلاثة التي تفسر أسباب تعامل الآخرين معك بشكل غير طبيعي في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.fkrtech.org/?p=3091

1+

إدارة المؤسسات- المدير: سبع طرق عملية لجعل بيئة العمل أجمل و تغيير ثقافة الموظف اسهل

ان المؤسسات أصبحت اكثرمن مجرد مكان لإنجاز الاعمال، هي في الحقيقة مكان لاستخراج طاقات الموظفين و توجيها لتحقيق أهداف نوعية تبقي المؤسسة على قيد الحياة في عالم لا مكان عنده للسكون.

في التالي اقترح عليكم سبع طرق لجعل بيئة العمل خصبة لنمو الموظف و تجديد ثقافة العمل.

١-جلسة القهوة الأسبوعية:  تحديد يوم في الأسبوع لتناول للقهوة مع الموظفين  في جلسة غير رسمية.

- مقترح: فليكن لديكم جهاز أعداد قهوة الي يتم وضعه في القاعة التي سيجتمع بها الموظفون (انقر هنا للذهاب لموقع شركة Nestle) – سعر الجهاز يتوارون بين 150$ و 300$

 

٢-وحدة الإبداع:  انشاء وحدة للإبداع و التخيل يكون مقرها غرفة في مكان العمل تكون جدرانه قابلة للكتابة عليها

- مقترح: يمكن استخدام ورق خاص يستخدم كصبورة يلصق بشكل الكتروساتيكي على اي جدار صلب (انقر هنا للذهاب لموقع 3M) – سعر المجموعة من الأوراق (٢٠) ورقة بلاستيكية 20$.

 

٣- الأسبوع كله مميز: فليكن في كل يوم في الأسبوع نشاط يميزه و يأخذ منه اسمه 

اقتراح: ممكن ان يكون جدول الأسبوع كالتالي: -يوم السبت يكون هو يوم القراءة

- يوم الأحد هو يوم الصحة

- يوم الاثنين هو يوم التكنولوجيا

- يوم الثلاثاء هو اليوم الفني

- يوم الأربعاء هو يوم التواصل

- يوم الخميس هو يوم الفكر

٤- المسابقات الشهرية: فليكن في العمل مسابقات دورية تشجع الموظفين للمنافسة في المجالات التي تريد الادارة تعززها عند الموظفين لتحقيق أهدافها   

 

- اقتراح ١: مسابقة افضل فيديو يتحدث عن اعمال ادارة او قسم في المؤسسة.

اقتراح ٢: مسابقة اختبر معلوماتك في كتاب محدد يتم نسخ فصل منه و توزيعه على الجميع ثم تحديد بوم  للمسابقة في نهاية الشهر 

٥- حفل التكريم السنوي اقتراح: جائزة افضل موظف بالتصويت و جائزة افضل رئس قسم بالتصويت و افضل عامل بالتصويت. 

٦- مجلس شؤون الموظفين: تكون  عضويته دوريه بين جميع الموظفين ليكون المتحدث باسمهم في مواضيع التي تخصهم 

 

٧- انشاء صفحة الكترونية شخصية لكل موظف تتيح له عرض هوايته و يرغب من مشاركات معرفية او ثقافية 

2+

معارف و مهارات- التربية: الافكار التي يحتاجها الطفل للنجاح و التميز

في عصرنا هذا اصبح الفكر وسيلة مهمة للنجاح حيث لم يعد تحصيل العلم وحده هو الذي يحتاجه الانسان للتميز

هذه الافكار هي التي سوف تميزنا عن الآلة التي أصبحت ذكية و في المستقبل ستصبح بديلا معتمدا للكثير من المهن.

لكن هل هذه الافكار هي نوع جديد من المهارات ام هي اكثر من مجرد مهارات تقدم للطالب في المراحل التي تسبق دخوله لمجال العمل، هي في الحقيقة أفكار تشكل طريقة تعامل الطالب في الحياة   .

فكرة العمل: المحاولة اهم من النتيجة

>> من المهم ان يعلم الطالب ان الحياة تتطلب ان تعمل بها بجد، لكن لن تكون كل هذه الجهود متكللة بالنجاح بالضرورة. الأهم من النجاح هو المحاولة لانها في الواقع هي النجاح في الانتقال من حالة السكون الى حالة الحركة.

فكرة التركيز: التركيز في تعلم معلومة محددة اهم من تعلم الكثير من المعلومات العامة

>> ان التعلم من اجل التعلم ليس هدف حقيقي، بل هو هدف يضعه من لا هدف له. لان الحقيقة ان الانسان يتعلم من اجل ان يفعل ما هو صحيح في كل مجالات حياته الشخصية او المهنية. من هنا يأتي دور الاستاذ الى تعزيزدور العلم و تركيزه في هدف و مساعدة الطالب على التركيز على مواضيع محددة تخدم اهدافه.

فكرة المعلومة: الابتكار من خلال القدرة للوصول للمعلومات و تحليل كمية كبيرة منها في كل الأوقات

>> لن يكون المستقبل مثل الحاضر أبدا ، لأننا في المستقبل سوف نعتمد على المعلومات بشكل اكثر من حيث الكمية والنوعية و هذا بدوره سوف يكون له التطبيقات في حياتنا كثيرة. ان قدرة الطالب على معرفة كيفية الوصول و تحليل المعلومات لهذه التطبيقات هو أساس لنجاحه في المستقبل ام تذكر المعلومة لن بكون بهذه الأهمية في المستقبل.

فكرة الخيال: التميز بين الحقيقة و الخيال و الوهم من اجل اتخاذ قرارات مبنية على الحقائق

>>الفرق بين الخيال و الوهم، ان الخيال حالة يعرف الشخص إنها ليست حقيقية، بينما الوهم هي حالة يعتقد الشخص انها حقيقية. و هنا يصبح يتصرف بطريقة هو وحده قادر على فهمها بينما لا يستطيع ان يشرحها للآخرين. هذه الحالة من الخلط بين الخيال و الوهم يجب ان يفهمها الطالب لأنه قد يتخذ الكثير من قرارته بناءا على اوهام لا تمد للحقيقة بشي.

فكرة الكلمة: الكلمات محددة و مفهومة و ليست عامة و تحتمل الكثير من المعاني الغامضة

>>كلمات مثل: شامل ، متكامل ، معين هي كلمات عامة بينما كلمات مثل ان هذا المشروع يحقق أهداف مثل ،،، او لكي تستطيع ان تجتاز الامتحان عليك ان تتميز في المواضيع التالية

بكل الأحوال على الطالب ان يتعلم ان يبذل جهد عند التحدث و ذلك باختيار الكلمات المحددة و لا يستسهل استخدام المفردات العامة المتداولة بكثرة. هذا يتطلب منه التمكن باللغة و الرغبة باستخدامها على مستوى راقي. و هذا سوف ينعكس على فكره و تصرفاته و حتى علاقاته .

فكرة التواصل: كيف تتحدث عن قيمك و افكارك بطريقة تقبل الاختلاف

>>معضم الطلاب في المراحل المختلفة من أعمارهم يحبون ان يكونوا هم من يحدد قيمهم و أفكارهم في الحياة و ليس آباءهم او معلميهم. قيمة مثل احترام الوقت، تجد ان الكثير من الطلاب مقتنع داخليا بها، لكن لا يريد ان يعترف بذلك و يضع بديلا قيمة الإنجاز بلا قيود. فانا عندما أنجز العمل انجزه بلا قيود و شروط و هذا هو المهم. ان تعلم الطالب مهارة التحدث عن قيمه التي تحكم تصرفاته تساعد جدا في توضيح مدى صحة ما يقوم به.

فكرة الأمل : كيف يصنع الطالب اماله و يتذكرها و يتابعها

>>بدون أمل ، يصبح الانسان حبيس رغبات نفسه لان الهدف وحده هو الذي يجعل الانسان يستقظ في الصباح ليكابد الصعوبات. ان المربي هو من يستطيع ان يغرز في الطالب الأمل بإعطائه أمثلة لما يستطيع ان يفعل عندما يتعلم ليحقق اماله. فمثلا بدلا من ان يذهب الطالب للمدرسة فقط ليرضي أبواه ، يذهب و هو لديه أمل ان يحصل على جائزة نوبل عندما يكبر في الفيزياء و هكذا يتعلم الرياضيات و الفيزياء و اللغة و ينطلي اخلاقيا لانه يشعر في داخله انه سوف يكون مميز في المستقبل.

مهارة فعل كلمة لا من خلال إيجاد البديل

وهنا مفهوم جديد لفكرة يفتقدها البعض من الناس و هو قول كلمة لا . ان الكلمة بحد ذاتها ليست المهمة الا ان مفعولها أقوى عندما تقترن بالفكرة الإيجابية و هي فكرة بديلة يرجع لها الطالب عندما يريد ام يقول لا لفعل الشي الضار و يستبدله بفعل شي غير مفيد لكنه غيرها.

وهنا يأتي دور الأب من خلال طريقتين:

اولا: اشغال الفكر

ثانيا: تعطيل البديل

مثال: عندما يريد الطالب ترك الدراسة و اللعب على الانترنت ، ثم علم ان “أباه سوف يسأله في اخر اليوم أسئلة في المادة التي يدرسها. سيقول “لا للعب …لكن هنا هو يريد بديل يقلل به ملل النتاج عن الدراسة و لو لفترة قصيرة

اشغال الفكر، يكون بجعله يحب احد الامور التي قد لا تكون مفيدة في حد ذاتها لكنها على الأقل ليست مضرة… مثل تشجيع فريق محدد لكرة القدم و تتبع اخبار لاعبيه… او الاهتمام بأخبار و إنتاجات شركات السيارات او شركات التكنولوجيا أو قراءة مجالات الأطفال المصورة. توفير هذه الامور سوف يساعد الطالب على اشغال نفسه بشي على الأقل غير مضر بدلا من تصفح الانترنت

اعطال البديل، لنفرض انه مل من الدراسة ثم من قراءة مستجدات الفرق الرياضية، فجاءت له فكرة بديلة و هي مثلا استخدام الانترنت للعب او للتحدث مع الغرباء… هنا يأتي دور الأب في وضع موزع الانترنت مضبوط للعمل في اجهزة هذا الابن في أوقات محددة تكون عادة في ايّام الاجازات او بعد الرجوع الاب من العمل لمدة محددة لإنجاز الواجبات. هنا سوف يقول الابن لنفسه “لا” حتى يأتي ابي فاطلب منه ان يسمح لي للعب.

————–

محرر الموقع (2018) - معارف و مهارات- التربية: الافكار التي يحتاجها الطفل للنجاح و التميز في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.fkrtech.org/?p=3091

4+

معارف و مهارات: أسلوب الدراسة السريعة express study method

يشتكي الطالب في كل المراحل الدرسية من عدم وجود الوقت بعد الرجوع من المدرسة او الجامعة للدراسة او بشكل اكثر تحديدا مراجعة ما تم دراسته يوميا.

و هذا كما تعلمون يتسبب في مشكلتين:

١- عدم القدرة على المتابعة مع الاستاذ في الدرس القادم لعدم فهم الدرس الذي قبله

٢- احباط يصيب الطالب عند تراكم الدروس و صعوبة تذكر الشرح فيما بعد

في التالي طريقة مبسطة و فعالة لجعل الدراسة امر ممتع و سريع مليئ بالرغبة بالدراسة و التعلم:

١- قبل ان تأتي للبيت، اكتب في دفتر خاص “للتخطيط الدراسي” جميع عناوين المواضيع التي درستها اليوم في جميع المواد

٢- عندما تصل للبيت، افعل كل ما تحتاجه لترتاح مثل الغداء

٣- حدد الوقت المتبقي لك قبل ان تنام

٤- لنفرض ان لديك ساعة و نصف فقط قبل النوم و لديك ٨ مواضيع درستها اليوم

٥- وزع ٩٠ دقيقة على هذه المواضيع بشكل يخدم صعوبة الموضوع و أهميته. فمثلا موضوع مثل الرياضيات قد يحتاج ١٠ دقائق بينما موضوع مثل التاريخ يحتاج ٢٠ دقيقة لطوله

٦- استخدم ساعة العد العكسي (تطبيق ذكي) او ساعة يد الكترونية لحساب الوقت المحدد حسب التوزيع

٧- اختر مكان مناسب لا تجد فيه من يقاطع الدرسة او اطلب عدم إزعاجك

٨- ابدء الان، وًليكن هدفك ليس فهم الدرس بكل تفاصيله، لكن مراجعته حسب الوقت المتاح للمذاكرة ما قال الاستاذ و حل سؤال واحد فقط او قراءة الموضوع بالكامل مع التخطيط تحت النقاط المهمة او مراجعة الملاحظات التي كتبتها في دفترك او محاولة فهم شي لم تفهمه في المحاضرة او الصف. الهدف فقط المراجعة و المذاكرة و ليس الدراسة او إتقان الدرس و كل جميع أسئلته

٩- عندما ينتهي الوقت… اترك هذا الموضوع حتى و ان لم تكمله. و انتقل بدون تأخير للموضوع الثاني (لا تنسى ان تجهز الساعة)

١٠- خذ قسط من الراحة لا يتجاوز ٥ دقائق بعد ٣٠ دقيقة

١١- استمر ولا تتوقف او تشغل نفسك باي شي اخر و تذكر انك تستطيع ان تفعل ما نريد بعد انتهاء ال٩٠ دقيقة

١٢- عند الانتهاء، سوف تشعر بسعادة غامرة انك انهيت كل المواضيع و انك مستعد ليوم جديد ولو كان استعدادك ليس كامل و لكنه أفضل بكثير من لاشئ

١٣- في اجازة نهاية الأسبوع، افتح الدفتر من جديد و ابدء باستخدام نفس الطريقة لكن بأزمنة اكثر . ستكون نفسيا مرتاح للدراسة لأنك قد استوعبت جزء منها خلال الأسبوع و تحاول الان استيعاب جزء اكبر

——– مواضيع ذات علاقة——–

إدارة الذات: كيف تدرس و تتعلم و انت مستمتعسبع خطوات

3+

معارف و مهارات: المدراء ثلاث انواع

لا اعتقد ان هناك من يعمل بشكل منفرد، فلا بد ان يكون شخص من اثنين:

اما ان يكون مدير او مدار.

فإذا كنت مدير من المهم ان تعرف ما تريد ان تحققه بشكل بسيط لكي تتذكره في كل ماتقوم به، اما اذا كنت موظف تدار من قبل مدير فمن المهم ان تفهم ما يريده مديرك و لماذا يتخذ بعض القرارات التي لا تفهمها.

في التالي عرض لثلاث انواع من المدراء:

اولا: المدير الذي يبحث عن إنجازات سريعة

لكي يثبت أحقيته للمنصب

ثانيا: المدير الذي يعمل لتحقيق مشاريع مهمة

لكي يحصل على التقدير للوصول لمناصب اعلى

ثالثا: المدير الذي يبحث عن ترك إرث

و هو يفكر في العمل بطريقة استراتيجية لا تظهر نتائج أعماله على المدى القصير لكن يكون لها قيمة مرتفعة على المدى البعيد، قد لا يعرف احد انه هو من كان ورائها اما لانه ترك المنصب او ان شخص غيره جاء بعده لا يعلم باهمية ما فعله الشخص الذي سبقه و ادعى انه صاحب الإنجازات الحالية

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2018) معارف و مهارات: المدراء ثلاث انواعفي موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة منhttp://i-know.org/?p=2987

———————- مواضيع ذات علاقة————————–

ادارة الذات: كيف تعرف اذا كنت الشخص المناسب لتكون في منصب مدير

3+

معارف و مهارات: كيف تنجح في مشروع شخصي

للجميع مشاريع شخصية، منها ماهو محدد في نطاق التطوير الذاتي و منها ماهو للبحث عن فرص أفضل في الحياة.

في كلتا الحالتين، تحتاج الى معرفة بعض الامور التي تساعد في جعل المشروع الشخصي ينجح و هي:

-الذاكرة

-القرار

-الحدث

**الذاكرة**

في الواقع، من الصعوبة ان تحقق النجاح في اول محاولة. و كلما كان هذا المشروع اكبر و اهم كلما اصبح عدد المحاولات اللازمة لتحقيق النجاح اكثر.

من هنا تأتي أهمية الذاكرة، قدرة الشخص على تذكر خلاصة كل محاولة فاشلة تساعده في ان تكون المحاولة التي بعدها اكثر احتمالا للنجاح. لكن لتكون هذه الذاكرة مفيدة يحب ان تتحقق بها شروط:

- التنظيم

- القدرة على الاسترجاع بسرعة

**القرار**

بعد ان استفدت من الذاكرة في تحديد معالم المحاولة القادمة، يحب ان تتخذ القرار في اُسلوب التنفيذ المناسب. وهنا القرار يجب ان تكون له المعالم التالية:

- البساطة

- الابتكار

**الحدث**

في كثير من الأحيان تجد خطط تم اتخاذ القرار لتنفيذها لكن لم تنفذ، بسبب عدم وجود اما:

- الموارد

- الاهتمام

- الشجاعة

و هنا يختلف معضم الناجحين عن غيرهم، فهم يجدون الموارد و لديهم الاهتمام الكافي للتنفيذ و الشجاعة لتقبل الاخفاق اذا حدث. و هنا يمكن ان نشير لاهمية ان يكون مع الخطة التنفيذ سيناريوهات تنفيذ لكي يتم التنفيذ بشكل واقعي و ليس بناءا على أفكار موضوعة في الخطة.

——————————————–

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2018) مهارات و معارف: كيف تنجح في مشروع شخصي في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=2998
———————- مواضيع ذات علاقة———————

ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجة ثلاث عوامل و مهارات للنجاح

معارف و مهارات- قيم قدراتك في تحقيق الاهداف من خلال الدوافع الفكر المناقشة

4+

معارف و مهارات: كيف تفرق بين الصديق و الزميل و الأخ الصديق

قد يكون موضوع الصداقة امر غير مهم عند البعض من الناس بسبب تكالب المصالح الشخصية على فكر و تصرفات البعض، لكن في المقابل فان الصداقة امر ضروري نعيشه يوميا في العمل و الجامعة و المدرسة و الحي و حتى داخل البيت عندما يكون احد أفراد عائلتك هو أكثر من مجرد اخ .

في هذه الأسطر، اقدم لكم اُسلوب بسيط لاختيار الأخ الصديق و تمييزه عن الصديق العادي و زميل العمل.

اولا: الصديق وقت الضيق

في الحقيقة هذه مقولة صحيحة، لكنها ليست معيار من معايير الاختيار و إنما هي نتيجة لاختيار الصحيح للأخ الصديق.

الاخ الصديق هو إنسان يهتم بك في كل أمور حياتك سواء كانت شخصية، عملية او حتى مستقبلية و هذا هو الفرق الجوهري مع زميل العمل حيث انه لا يهتم او بكلمة اخرى لا يتاثر عاطفيا بما يخص هذه الجوانب من حياتك حتى و ان سألك عنها و أبدى انه مهتم.

ثانيا: أحب لأخيك ما تحبه لنفسك

الحب كلمة نقولها كثيرا في حياتنا و نقصد بها معاني مختلفة، لكن الحب عندما يتعلق بالأخ الصديق يعني حب الخير الكامل لك. و هذا الفارق الجوهري بين الصديق العادي و الأخ الصديق . فإذا رأيت صديقك ينصحك دائما بفعل شي ينفعك كالدراسة او تغيير تصرفات سلبية مثل التدخين او تضييع الوقت فاعلم انه يحب لك الخير. بينما الصديق العادي يفكر في الخير له و لا يعطي بالا لك و لمصالحك. فتراه يضييع وقتك او يقدم لك اقتراحات لا تنفع او في بعض الأحيان مضرة لانه في الحقيقة يغار منك.

ثالثا: لا يتركك و لا ينساك وان ابتعدت المسافات او اختلفت التوجهات

و هنا ننتقل الى مرحلة الخلافات التي ممكن ان تحدث بين اي إنسان مهما كان قريب. الأخ الصديق تراه دائما يحاول إيجاد أسباب للتقارب ويفتح أبواب للتصالح و ان ابتعد لا ينساك بل تجده يتواصل معك و يذكرك في جميع احواله. ام الصديق العادي او زميل العمل فالعلاقة تنتهي عادة عند وجود خلاف او سفر احد الأطراف.

في النهاية، أودّ ان أكد ان الأخ الصديق هو كنز لا يمكن ان تستعني عنه في هذه الحياة. لكنه في نهاية الامر إنسان له مشاعر و اخطاء، فان اخطئت في حقه فتقرب اليه بالكلمه الطيبة و ابداء محاسنه وتقديم الهديا، اما ان أخطئ هو في حقك، فلا تغلق الأبواب و اصنع فرص للحوار. الوقت هنا سيد الامور، حيث انه سيثبت لك بالدليل انه هو الشخص الذي يمكن ان تثق به و تختاره كأخ صديق.

4+

التكنولوجيا للآباء: جهاز تلفون جوال ذكي مخصص لاستخدام الأطفال

يبدو ان جهاز تلفون الجوال الذكي SMART PHONE قد اصبح أمرا محتوما للجميع سواء كان الشخص صغيرا او كبيرا، عاقلا ام جاهلا.

من هنا جاء دور الآباء في البحث عن أدوات تساعدهم في توجيه استخدام هذه الأجهزة نحو ما لايضر على اقل تقدير.

اخيراً جاءت شركة لتصنع جهار جوال ذكي لاستخدام الأطفال فقط لتسد فجوة سوقية مهمة و في نفس الوقت تقدم خدمة مجتمعية مهمة للحفاظ على اولادنا من الاستخدام الخاطئ لهذا الجهاز

بشكل عام يمكن حصر الأضرار الممكنة لاستخدام جهاز التلفون الذكي في ٤ مجالات

١- المجال الصحي

٢- المجال الاجتماعي

٣- مجالة السلامه الشخصية

٤- مجال الفكري

٥- مجال الخصوصية

جهاز التلفون هذا يسمى Monqi

و يمكن الآباء من خلال تطبيق إلكتروني يتم تحميله في جهاز الوالد سواء كان من نوع نظام التشغيل الخاص ب شركة أبل او شركة جوجل

يمكن التطبيق الوالد من التحكم في جهاز الطفل من حيث

١- وقت استخدام الهاتف

٢- مكان تواجد الطفل

٣- كيف يستخدم الطفل الهاتف

٤- اسماء الأشخاص و الرسائل المتصلين

٥- نوعية التطبيقات المتوفرة في الهاتف

يتوفر الجهاز حاليا للبيع في أوربا فقط لكن يمكن طلبه عن طريق الانترنت من خلال الموقع التالي

https://www.monqi.co/shop

4+