I Know أنا أعرف

I Know

I Know أنا أعرف

موسوعة الخبرات الشخصية Encyclopedia of Personal Experiences

‎يمكنك تصفح الموقع باستخدام زرّي و

إدارة الذات : كيف تغير العادات

في كثير من الأحيان يكون الانسان سجين عادات لا تنفعه ثم تصيح هذه العادات سبب في فشله

لكن المشكلة ان العادة هي من اسمها فعل يصعب التخلص منه

في التالي نوضح افكار لبناء عادات ايجابية و التخلص من العادات السلبية وهكذا نفسر لماذا ينجح البعض في ذلك و يفشل الآخر

اولا: كيف تنشأ العادة

يجب ان نتفق ان العادة هي في الأصل امر عارض لم يكن موجد في البداية، لكن لسبب ما ظهر

ثانيا: هل العادة تنشأ من حدوث امر منفرد ام سلسلة طويلة من الأحداث المتصلة

نعم، العادة هي نتيجة سلسلة طويلة من الأحداث المتصلة … بمعنى اخر، لا يمكن ان تنشأ عادة من عدة احداث غير متصلة و متفرقة بالزمن

مثال: لا يمكن ان تصبح الرياضة عادة تمارسها اذا فعلتها بشكل غير منتظم وبأوقات متباعدة دون تحديد نمط واضح لفعلها

ثالثا: العادة لتتكون تحتاج الى طاقة و لكي تنفك تحتاج ايضا الى طاقة

لكي تكون لديك عادة حسنة تحتاج إلى طاقة لصناعة سلسلة من عناصر مجموعها يكون العادة

مثال: عادة القراءة هي سلسلة عناصر أهمها الرغبة في التعلم و تفريغ الوقت للقراء و ايجاد روتين اسبوعي للقراءة و تحديد أماكن المناسبة للقراءة وإيجاد مناسبات للتحدث عن ما تقراءه وهكذا…عناصر تحتاج لربطها مع بعض طاقة من مقاومة العادات التي تناقض هذه العادة

كما ان التخلص من العادة السلبية يحتاج إلى طاقة لتفكيك عناصر هذه العادة

مثال: عادة قضاء وقت كبير على وسائل التواصللكي توقف هذه العادة تحتاج لطاقة لشرح لآخرين سبب حذفك لتطبيق التواصل من الهاتف و اقتصار على الحاسوبوطاقة لمنع نفسك من الاستمرار في قراءة كل ما يصل إليكو طاقة لتحديد وقت محدد فقط لاطلاع على المهم مما يصل إليك و…. طاقة لاستبدال هذا الوقت المهدور بأعمال اكثر فائدة مثل تعلم مهارة جديدة قد تكون صعبة و غير مسلية مثل الاطلاع على وسائل التواصل

—————–مواضيع مفيدة————–

ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجةثلاث عوامل و مهارات للنجاح

—————

محرر الموقع (2019) – إدارة الذات : كيف تغير العادات في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعةhttp://i-know.org/?p=3435

5+

إدارة الذات: كيف تغيير من نفسك…التغيير النفسي مقابل التغيير الشخصي

ان التغيير كان و مازال هدف يبحث عنه الكثير من الناس و يفشل منهم الكثير وذلك من وجهة نظري لعدم معرفتهم بنوع التغيير الذي يريدون الوصول له و هو من أربعة انواع:

التغيير النفسي: هو التغيير الذي يتضمن تغيير العادات المرتبطة برغبات النفس

التغيير الشخصي: وهو الذي يتضمن تغيير اُسلوب اتخاذ القرارات

لكل نوع من انواع التغيير اُسلوب للتغيير

>>>>>>>> التغيير النفسي = إيجاد البديل<<<<<<<

التغيير النفسي: لكي تغيير من عادة عليك إحلالها بعادة اخرى. بكلمة اخرى عليك ان تجد بديل لها

مثلا، مدمن على استخدام الهاتف . يريد ان يغيير هذه العادة. عليه ان يجد بديل مشابه يحبه مثل قراءة القصص.

>>>>>التغيير الشخصي= معرفة جديدة + بيئة مناسبة<<<<<

التغيير الشخصي: لكي تغيير من شخصيتك، فهذا الموضوع ذو ابعاد متعددة. أهمها نوعية القرارات التي تصدرها. وهذا البعد لا يمكن ان تغيره بدون ان تبذل جهد في التطوير الذاتي مع محاولة ايجاد بيئة المناسبة للتغيير.

مثلا: اذا كانت قرارات في الشراء لكل ماتريد يتم بشكل مباشر بدون الكثير من التفكير، مما ينتج عنه شراء حاجيات لا تستخدمها و يتسبب ايضا بعدم القدرة على توفير المال… في هذه الحالة تحتاج الى ان تتحدث مع شخص أكثر خبرة منك في موضوع النجاح الاقتصادي الفردي، بالاضافة الى قضاء وقت كافي في ايجاد قائمة الحاجيات الموجودة عندك و النقص الذي تحتاج شراءه فقط. بحيث تكون هذه القائمة في هاتفك تستخدمها قبل شراء اي شي .

….مواضيع ذات علاقة:…

- ادارة الذات: كيف تتعرف على أسباب عدم قدرتك على تحقيق الأهداف

- ادارة الذات: مهارة الإرادة نموذج وصف الإرادة التطبيقي

- إدارة الذات: قيم اداء السنة الماضية من خلال نوعية الأفعال التي تحدد نوعية النتائج التي سوف تحصل عليها

—————————-

محرر الموقع (2019) - معارف و مهارات: كيف تعرف الشخص… ثلاث أدوات في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة http://i-know.org/?p=2941

5+

معارف و مهارات: كيف تعرف الشخص… ثلاث أدوات

انه من المهم في وقتنا الحاضر ان يكون للشخص مهارات في التعامل مع الناس و احد هذه المهارات هي تحديد مناسبة الانسان لك كصديق او زميل في العمل او حتى رفيق في السفر. و هذا الامر ليس بالسهل لانه يتطلب وقت و تجارب متنوعة و هو في الواقع امر معقد و لا يمكن تبسيطه في مقالة ولكنها خطوط عامة للاسترشاد.

 

في التالي عرض لأدوات ثلاثة ممكن ان تساعدك في التعرف على الشخص بشكل مبسط:

-الكلام، يساعد على فهم أفكار الانسان و نضوجه العقلي

- المواقف، تساعد على فهم مبادئ الانسان وقيمه

- القرارات، تساعد على تحديد أهداف الانسان و شخصيته

——————

اولا:- الكلام فهو من الأمور التي يسهل ان تحدث و لذلك ترى كثير من الناس كلامهم قد يكون اما عام، مكرر، يتناول مواضيع تعتبر ذات قيمة قليلة او موجه نحو انتقاد الآخرين او الأوضاع… لكن في المقابل، هناك من كلامهم دقيق (مصادره موثوقة)، محدد (موجه نحو هدف)، متخصص (علمي، تاريخي، اجتماعي …)، يتناول مواضيع مهمة (مرتبطة بحاجات الحياة او مواضيع التي تؤثر بالحياة) ولا ينتقد بدون فائدة مباشرة او امام من لا ينفع الانتقاد أمامه .

ثانيا: قرارات الانسان هي أفضل طريقة للتعرف على الشخصية. شخصية قوية او ضعيفة ، طموحة او متهورة، إيجابية ام سلبية كلها مرتبطة بالقرار الذي يتخذه في حياته.

 

ثالثا: و يمكن ان تتسائلوا عن الفرق بين القرار و الموقف. حيث ان الاثنين يشبهان البعض في الظاهر. لكن الموقف يخص الآخرين و القرار يخص عادة نفس الانسان. لذلك فان القيم والمبادئ تكون أوضح عندما تجد موقف الانسان معك في وقت الشدة او الحاجة و ان لم يفعل شي مادي حقيقي (قرار)، فهو مجرد تعاطف او انه أبدى استعداده للمساعدة.

 

و من الجدير بالذكر التنويه بان هذه العوامل مختلفة غير مرتبطة، لانك قد تجد بعض الناس لديهم عقول نيرة لكن شخصيتهم ممكن تكون متهورة و مبادئهم ضحلة.

 

و اعتقد ان الجميع يستخدم هذه الأدوات بدون شعور للتعرف على الناس، لكن في كثير من الأحيان، الفطرة و الشعور هي اقوة وسيلة للتعارف و هي التقارب التي تشعر به تجاه الاخر بدون سبب.

 

مواضي ذات علاقة

1- ادارة الذات: كيف تتعرف على أسباب عدم قدرتك على تحقيق الأهداف

2- معارف و مهارات- التربية: الافكار التي يحتاجها الطفل للنجاح و التميز

3- التكنولوجيا للحياة: تطبيقات الايباد و الايفون في التفكير و اتخاذ القرارات على مستوى العمل او المستوى الشخصي

——

محرر الموقع (2019) - معارف و مهارات: كيف تعرف الشخص… ثلاث أدوات في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من: http://i-know.org/?p=2938

6+

إدارة الذات: حالات الانسان الثلاثة التي تفسر أسباب تعامل الآخرين معك بشكل غير طبيعي

لكي تستطيع ان تتعامل مع الآخرين بطريقة ناضجة و دون انفعال اولتتجنب التصرفات الارتجالية التي قد تؤدي الى توتر في العلاقات مع الأشخاص لمدة طويلة، من المهم ان تعرف ان الانسان الذي أمامك يمر بثلاثة حالات من المزاج يوميا قد تؤثر في طريقة تعامله معك.

هذه المعرفة ستفسر لك سبب هذا الأسلوب في ردة الفعل الغير طبيعي او هذا الأسلوب المفاجئ الذي لم تعتاد عليه من هذا الشخص في تعامله معك.

في البداية من الضروري معرفة ان الانسان يتصرف بطريقة غير معروفة عنه او بطريقة غريبة في ثلاث حالات هم:

١- حالة عدم رضا خارجي

٢- حالة عدم رضا الداخلي

٣- حالة عدم رضا خارجي و الداخلي

بينما يتصرف بطريقة طبيعية في حالة:

- الرضا الداخلي و الخارجي

ما معنى الرضا الداخلي

- الرضا الداخلي هي الحالة التي يشعر بها الشخص بالرضا الذاتي على الماضي و الحاضر و المستقبل

ما معنى الرضا الخارجي

- الرضا الخارجي هي الحالة التي يشعر بها الشخص ان الآخرين مقدرين للأعمال التي يقوم بها من اجلهم

——————————–

الحالة الاولى

الحالة الاولى: اذا تصرف الشخص بطريقة سلبية تجاه موضوع يستحق ان يكون له تصرف إيجابي معك

هنا إشارة بان هذا الشخص يشعر بحالة عدم رضا خارجي و لهذا لا يقدر الآخرين لان أعماله لا تقدر

الحالة الثانية

الحالة الثانية: اذا تصرف الشخص بطريقة انعزالية و لم يكترث بما يحدث لك،

هنا إشارة بان يكون لديه حالة عدم رضا داخلي تجعل منه يفكر في نفسه فقط ولفترة قد لا يهتم لآخرين و شؤنهم

الحالة الثالثة

الحالة الثالثة: اذا تصرف بطريقة عشوائية غير مفهومة مثل محاولة خلق مشاكل او استرداد لمواقف في الماضي يريد ان يستخدمها لإيجاد ادلة على انه مظلوم و انه الأفضل و ان الآخرين لم يقدموا له شي

فاعلم انه في حالة عدم رضا داخلي و خارجي معا.

لكن ما الفائدة من معرفة هذه الحالات

كما اشرت في المقدمة، من المهم ان تعلم ان هذا الشخص الذي قد يكون قريب لك جدا او بعيد عنك مثل الصديق يمر في حياته بمواقف قد تؤثر مؤقتا في مزاجه و تغيير حالة الرضا لديه الداخلية او الخارجية، و هنا من المهم ان لا تستخدم هذه الحالات المؤقتة او الغير معهودة منه سبب لقطع العلاقة او اتخاذ موقف سلبي من هذا الشخص. بل يمكن ان يكون سبب لتقوية هذه العلاقة من خلال مساعدة هذا الشخص لتجاوز هذه الحالات.

———————مواضيع ذات علاقة:————————–

- قيم قدراتك في تحقيق الاهداف من خلال الدوافعالفكرالمناقشة 

- إدارة الذات: كيف تغيير من نفسك…التغيير النفسي مقابل التغيير الشخصي

———————–

محرر الموقع (2018) - إدارة الذات: حالات الانسان الثلاثة التي تفسر أسباب تعامل الآخرين معك بشكل غير طبيعي في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.fkrtech.org/?p=3091

5+

ادارة الذات: عندما تريد لكن لا تستطيع… حلول الجانب العملي في الشخصية من خلال معادلة الإرادة 

في بعض الاحيان يحصل عند الانسان حالة من العجز عن العمل رغم وجود الإرادة و الرغبة في ذلك. مثل الطالب الذي يحب الدراسة و يعلم أهميتها في حياته لكنه عند الجلوس على المكتب و مواجهة الكتاب يحصل عنده عجز و يتوقف او يفعل شي اخر يشتت انتباهه عن الدراسة. 

تعتبر هذه الحالة نتيجة لفقدان الجانب العملي في الشخصية، بمعنى ان الشخصية غير مدربة على العمل بنفس مقدار حصولها الكبير على الدافعية للعمل، مما يجعل عدم توازن ينتج عنها توقف وعجز.

الحل هو تعزيز الجانب العملي في الشخصية من خلال الخطوات التالية:

١-  حدد مقياس التعب و الجهد (ج)

٢- حدد مقياس الرغبة و الإرادة (ر)

٣- حدد مقياس النتيجة و الرضا (ن)

استخدم هذه المعادلة لتتعرف على مقدار الإرادة لديك لفعل محدد ثم قارن بين المتغيرات (ن) و (ج)

 ر= ن-ج

مثال: طالب لديه هدف ان يصبح مهندس لكنه لا يعرف لماذا يريد ان يفعل  لك و هذا يعني ان (ن) غير واضحة أو غير مكتملة حتى الان لذلك فان قيمة (ن)  = ٠ 

هذا الطالب يبذل جهود لكي يحقق هذا الهدف، اذا (ج) قيمتها موجبة لنقول مثلا ٥ 

اذا: ر= ٠ – ٥

اذا: نتيجة المعادلة ( ر) أو  الاارادة سالبة، لان النتيجة (-٥) و هذا يعني انه مهما كانت جهودك كبيرة و انت لا تعرف لماذا تريد تحقيقها فان النتيجة ستكون سالبة  

 و عندما تكون الإرادة سالبة سيكون من الصعب ان يتجاوز هذا الطالب إرادة  رغباته الشخصية مثل اللعب و مشاهدة التلفاز التي تبعده و تشتته عن الدراسة.

تعلم ان تحدد هدفك بشكل بسيط و ان يكون واحد و بحد أقصى ٣ أهداف و ان يكون له فترة زمنية لا تقل عن ١٠٠ يوم و لا تزيد عن ٦ أشهر ثم يجب ان يكون لك وسيلة لتتذكر هذا الهدف يوميا و ان تراقب تقدمه بشكل اسبوعي عَل الأقل … كل هذا سيرفع مقدار (ن) لديك لتصبح اعلى من مقدار (ج) و هذا يعني انك مهما تعبت فلن ينتهي إرادتك في الاستمرار في العمل حتى تصل للهدف.

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2017) ادارة الذات: عندما تريد لكن لا تستطيع… حلول الجانب العملي في الشخصية من خلال معادلة الإرادة في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=2366

——- مواضيع ذات علاقة 

١- إدارة الذات: كيف تدرس و تتعلم و انت مستمتع – سبع خطوات

٢- ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجة – ثلاث عوامل و مهارات للنجاح

٣- ادارة الذات: مهارة الإرادة – نموذج وصف الإرادة التطبيقي

10+

ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجة – ثلاث عوامل و مهارات للنجاح

هناك مقولة: تكرار المحاولة هي سر النجاح.

اذا لم تخطط فإنك تخطط للفشل.

احاول ان أزيد عدد ساعات الدراسة في اليوم، احاول ان أقرء كتاب كل شهر، احاول ان أتعلم لغة جديدة… احاول و أضع كل متطلبات النجاح ….احاول و أصر  ….. احاول منذ سنين…لكن لا نتيجة!!!

احاول ان اصبح افضل و لكن مهما عملت مازلت أقع في نفس الأخطاء. 


النفس الانسانية مثل نبات الخس، من اجل ان تقوم بتنظيفه يتعين عليك إيصال الماء بشكل تدريجي بين أوراقه دون ان تقطعها حتى تصل الى اللب. في التالي نقدم ثلاث عوامل تجعل المحاولة ناجحة و ثلاث مهارات ضرورية لتحقيقها:

ثلاث عوامل تجعل المحاولة ناجحة:

عامل (أ): افكار

-إيجاد الأفكار التي تتضمن الأسلوب و الطريق و الأشخاص المعنيين في تحقيق الفكرة. 

عامل (ب): بناء

-التركيز في بناء و التنفيذ و توجيه القدرات نحو المصدر الرئيسي. 

عامل (ج): جمود

-الجمود امام عوامل المشتتة. 

ثلاث مهارات لتحقيق محاولة ناجحة 

التركيز: و يقاس بالقدرة على استقبال المعرفة ذات العلاقة و توجيها نحو تحقيق الهدف.       

الذكاء: و يقاس بمقدار القدرة على فهم ما يحتاج عمليات تحليل (منطقي – حسابي).

الحكمة: و يقاس بامكانية تمييز الشي المفيد من غير المفيد.

———————مواضيع ذات علاقة:————————–

- إدارة الذات : كيف تغير العادات

- ادارة الذات: تنظيم المهام و الاعمال باستخدام تطبيقات الأيفون و الايباد (انقر هنا)

-  ادارة الذات: كيف تطلق قدراتك إلكترونيا من خلال القراءة

معارف و مهارات: كيف تنجح في مشروع شخصي

—————————

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2016) ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجة – ثلاث عوامل و مهارات للنجاح في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=2487

10+

 ادارة الذات: أساليب حل المشكلات بشكل غير متوقع

هل تبحث عن حل لمشكلة شخصية او في العمل و لا تعرف كيف؟ في التالي اقترحات لطرق غير متوقعة لحل المشكلات:   

- في بعض الأحيان يكون حل المشكلة موجود في المشكلة نفسها.

- في بعض الأحيان يكون حل المشكلة في ترك المشكلة و عدم التفكير في حلها.

- في بعض الأحيان يكون حل المشكلة في البحث عن مشكلة اخرى.

- في بعض الأحيان يكون حل المشكلة في إيجاد حل لمشكلة اخرى.

- في بعض الأحيان يكون حل المشكلة في مناقشتها مع صاحب المشكلة نفسه.

- في بعض الأحيان يكون حل المشكلة في قلب المشكلة الى فرصة. 

- في بعض الأحيان لاترى حل المشكلة بسبب عدم تعريفك للمشكلة بشكل واضح.

- في بعض الأحيان لاترى حل المشكلة بسبب وضعك لقيود فكرية و مادية على مجال تفكيرك.

في بعض الأحيان لاترى حل المشكلة بسبب التزامك بطريقة مباشرة لحل المشكلة و ليس للطرق الفرعية او التشعبية للحل.

————————

مواضيع ذات علاقة:

- ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجة – ثلاث عوامل و مهارات للنجاح

—————————

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2015) ادارة الذات: أساليب حل المشكلات بشكل غير متوقع في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=1605

9+

ادارة الذات: شخصيات النجاح الأربعة

شخصيات النجاح الأربعة 

لماذا ينجح بعض الأشخاص و يفشل البعض رغم اتباع نفس الأسلوب في التنفيذ و اداء الاعمال؟  

سؤال يحتمل العديد من الأجوبة، احد هذه الأجوبة يتعلق بنوع الطاقة الدافعة للإنجاز و هي تتأثر بنوع الشخصية. في التالي اربع انواع للشخصيات تعتمد كل منها على طريقة مختلفة لتوليد الطاقة الدافعة للعمل. 

-الشخصية التي تفكر مع الآخرين 

هذا النوع من الشخصيات تتولد لها القوة الدافعة للعمل عند التواجد مع الآخرين بحيث يكون لها دور يجعل مما تقوم به تأثير إيجابي على من تعمل معهم فيتولد بذلك طاقة دافعة للعمل.

الشخصية التي تحتاج تركيز

هذه الشخصية لا تستطيع الإنجاز في البيئة الغير منظمة و التي فيها ضوضاء وهي تحتاج الى وجود أهداف محددة و واضحة لكي تنجز. و هذه الشخصية تتولد بها الطاقة الدافعة للعمل عند وجود مثل هذه البيئة.

الشخصية التي تحتاج إشراف 

هذه الشخصية تتطلب في عملها وجود مشرف عليها يرسم لها طريق النجاح. بمعنى ان الطاقة الدافعة للعمل تتولد عن طريق شخص اخر هو في مستوى تعليمي او عملي اعلى من الشخص المشرف عليه.

الشخصية العشوائية

و هي الشخصية التي تريد ان تفعل كل شي بدون ترتيب او أولويات فهي تبحث عن النجاحات السريعة في اي مجال دون تركيز. و هذا النوع من الشخصيات تتطلب للتوليد الطاقة الدافعة للعمل جميع ما تحتاجه الشخصيات الثلاث السابقة.

————————-

مواضيع ذات علاقة:

-  ادارة الذات: مهارة الإرادة – نموذج وصف الإرادة التطبيقي

-قيم قدراتك في تحقيق الاهداف من خلال الدوافع – الفكر – المناقشة 

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2015) ادارة الذات: شخصيات النجاح الأربعة في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=2334

10+

ادارة الذات: مهارة الإرادة – نموذج وصف الإرادة  التطبيقي

هل تسال نفسك بعض الأحيان لماذا لا احقق أهدافي او انجح في أعمالي. هناك عوامل و أسباب كثيرة قد تكون بعضها في نطاق قدرتك و بعضها خارج عن ذلك. لكن المؤكد ان جميع هذه العوامل ممكن ان تصبح سبب في تفكيرك في اسلوب اخر لتحقيق أهدافك اذا توفرت مهارة الإرادة. 


لكن هل حقاً الإرادة تعتبر مهارة؟ ام هي مجرد قيمة نتعلم أهميتها في الحياة؟ 

***نموذج وصف الإرادة التطبيقي***

اذا كانت الإرادة فعل تمارسه و تحاول دائماً ان تتقن استخدامه و تبحث عن تجارب لأشخاص تميزوا في توظيفه لتحقيق إنجازات مبهرة لم يتوقعها احد او لم تكن ممكنة وفق الواقع، فإنك اذا تتحدث عن مهارة يعرفها البعض و يجهلها البعض الاخر.

——- ماهي الإرادة——-

الإرادة هي شعور مرتبط بعمل موجه نحو هدف.

—-كيف تكتسب مهارة الإرادة—-

١- صناعة صورة ذهنية للهدف

٢- إيجاد شعور إيجابي نحو هذا الهدف

٣- تحديد زمان محدد و مكان محدد و اعمال محددة لتحقيق هذا الهدف

ينتج عن تنفيذ هذه الخطوات الثلاثة “نجاح” سريع و رضا شخصي يتحول الى سعادة تشعر بها النفس فيتكون رغبة مستمرة في تنفيذ المزيد من الاعمال لتحقيق هذا الهدف. ينتج عن هذا كله تقوية للإرادة من خلال استمرارية في ممارسة الاعمال التي تجعل الإرادة شعور  و ممارسة طبيعية.

اذا لم تنجح هذه الطريقة اعلم ان هناك امر من اثنين:

١- امر تحبه جدا

-هذا الامر الذي تحبه جداً يشغل الإرادة نحو هدف اخر غير الذي اخترته

٢- امر تجهله جدا

-انت لا تعلم قيمة الهدف الذي اخترته لذلك لا تستطيع ربط الشعور بالعمل لتحقيق الهدف 

———————مواضيع ذات علاقة:————————–

- إدارة الذات : كيف تغير العادات

- ادارة الذات: شخصيات النجاح الأربعة

- ادارة الذات: عندما تريدلكن لا تستطيع: حلول لمشكلة تنظيم الأفكار و الأوقات

- ادارة الذات: كيف تتعرف على أسباب عدم قدرتك على تحقيق الأهداف

ادارة الذات: كيف تنطلق و تحقق ذاتك إلكترونيا باستخدام الأيفون او الايباد

————————-

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2015) ادارة الذات: مهارة الإرادة – نموذج وصف الإرادة التطبيقي في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=1992

10+

ادارة الذات: كيف تطلق قدراتك إلكترونيا من خلال القراءة

اذا كنت ممن يحب ان يكون مثقف و على درجة من الفكر تمكنه من الحوار الراقي و النقاش المتوازن، فأنت تعلم اذاً ان السبيل لذلك هو القراءة.  

و لما كان جهاز التلفون “الأيفون” او الجهاز اللوحي “الايباد” متواجد معنا في كل مكان و يمتلك ذاكرة تمكنه من حفظ مكتبات فكان من اليسير ان نستخدمه لكي نقرأ.

في التالي مجموعة واسعة و غنية من المكتبات العربية  المتوفرة مجانا على هذه الأجهزة. ما عليك سوى تسجيل الاسم و البحث في متجر أبل لتنزيل هذه التطبيقات و البدء بالقراءة.

  تطبيق أنجز كتاب في ربع ساعة


هذا التطبيق سهل الاستخدام و مفيد لمن لا يمتلك الوقت لقراءة كتاب كامل. فهو من خلال مجموعة من القرّاء يتم تلخيص مجموعة من الكتب المفيدة في صفحات معدودة تمكنك من استيعاب اهم النقاط التي جاءت في الكتاب في وقت قصير لا يتجاوز ١٥ دقيقة.

للحصول على هذا التطبيق انقر هنا

 

- للحصول على تطبيق المكتبة الجامعة (انقر هنا

 

—————————-مواضيع ذات علاقة:

-المكتبة المدرسية للمؤسسة أواركل التعليمية (انقر هنا)

 – ادارة الذات: كيف تنطلق و تحقق ذاتك إلكترونيا باستخدام الأيفون او الايباد (انقر هنا)

- مهارة الإرادة – نموذج وصف الإرادة التطبيقي (انقر هنا)

9+