I Know أنا أعرف

I Know

I Know أنا أعرف

موسوعة الخبرات الشخصية Encyclopedia of Personal Experiences

‎يمكنك تصفح الموقع باستخدام زرّي و

إدارة الذات: كيف تغيير من نفسك…التغيير النفسي مقابل التغيير الشخصي

ان التغيير كان و مازال هدف يبحث عنه الكثير من الناس و يفشل منهم الكثير وذلك من وجهة نظري لعدم معرفتهم بنوع التغيير الذي يريدون الوصول له و هو من أربعة انواع:

التغيير النفسي: هو التغيير الذي يتضمن تغيير العادات المرتبطة برغبات النفس

التغيير الشخصي: وهو الذي يتضمن تغيير اُسلوب اتخاذ القرارات

لكل نوع من انواع التغيير اُسلوب للتغيير

>>>>>>>> التغيير النفسي = إيجاد البديل<<<<<<<

التغيير النفسي: لكي تغيير من عادة عليك إحلالها بعادة اخرى. بكلمة اخرى عليك ان تجد بديل لها

مثلا، مدمن على استخدام الهاتف . يريد ان يغيير هذه العادة. عليه ان يجد بديل مشابه يحبه مثل قراءة القصص.

>>>>>التغيير الشخصي= معرفة جديدة + بيئة مناسبة<<<<<

التغيير الشخصي: لكي تغيير من شخصيتك، فهذا الموضوع ذو ابعاد متعددة. أهمها نوعية القرارات التي تصدرها. وهذا البعد لا يمكن ان تغيره بدون ان تبذل جهد في التطوير الذاتي مع محاولة ايجاد بيئة المناسبة للتغيير.

مثلا: اذا كانت قرارات في الشراء لكل ماتريد يتم بشكل مباشر بدون الكثير من التفكير، مما ينتج عنه شراء حاجيات لا تستخدمها و يتسبب ايضا بعدم القدرة على توفير المال… في هذه الحالة تحتاج الى ان تتحدث مع شخص أكثر خبرة منك في موضوع النجاح الاقتصادي الفردي، بالاضافة الى قضاء وقت كافي في ايجاد قائمة الحاجيات الموجودة عندك و النقص الذي تحتاج شراءه فقط. بحيث تكون هذه القائمة في هاتفك تستخدمها قبل شراء اي شي .

….مواضيع ذات علاقة:…

- ادارة الذات: كيف تتعرف على أسباب عدم قدرتك على تحقيق الأهداف

- ادارة الذات: مهارة الإرادة نموذج وصف الإرادة التطبيقي

- إدارة الذات: قيم اداء السنة الماضية من خلال نوعية الأفعال التي تحدد نوعية النتائج التي سوف تحصل عليها

—————————-

محرر الموقع (2019) - معارف و مهارات: كيف تعرف الشخص… ثلاث أدوات في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة http://i-know.org/?p=2941

5+

‎اخبرنا عن تجربتك في استخدام هذا الأسلوب أو التطبيق في مجالك