I Know أنا أعرف

I Know

I Know أنا أعرف

موسوعة الخبرات الشخصية Encyclopedia of Personal Experiences

‎يمكنك تصفح الموقع باستخدام زرّي و

Android digital wellbeing app تطبيق أندرويد للإدارة الوقت قي الهواتف

للحصول على هذا التطبيق المجاني اضغط هنا

للتعرف على كيفية استخدام هذا التطبيق يمكن الاستعانة بالموقع التالي:

https://aitnews.com/2018/11/30/كيفية-استخدام-تطبيق-جوجل-digital-wellbeing-للتحكم-في/

مواضيع ذات علاقة:

١-

5+

إدارة الذات: قيم اداء السنة الماضية من خلال نوعية الأفعال التي تحدد نوعية النتائج التي سوف تحصل عليها

اذا كنت ممن تتسائل عن سبب نجاح بعض الناس رغم عدم توفر بعض ما تعتقد انه أساسي لهذا النجاح، فقد يكون السبب هو طريقتهم في التعامل مع الاحداث او بكلمة اخرى نوعية الفعل الذي يصدر منهم.

و هذه الأفعال تنقسم الى

- افعال ابتدائية

- ردود افعال

- افعال مضمرة

*****************

خمس انواع للأفعال الابتدائية

•••••••••••••••••••••••••

>>>> و هي الأفعال التي تصدر بدون مؤثر خارجي <<<<<

١- الفعل الموجه (٥ نقاط)

هو الفعل الذي يحدث لسبب يرتبط بهدف

٢- الفعل العشوائي (١ نقطة)

و هو عكس الفعل الموجه، بمعنى انه يحدث بدون سبب أو نه غير مرتبط بغاية لكنه غير سلبي

٣- الفعل المخطط (٢ نقاط)

و هو الفعل الذي هو جزء من مجموعة افعال مرتبطة بمشروع تريد تنفيذه

٤- الفعل السلبي (-٥ نقاط)

هو الفعل الذي يهدم نتائج الأفعال الاخرى

٥- الفعل الاستثنائي (١٠٠ نقاط)

هو الفعل الذي يستغل به الانسان فرصة قد تختصر عليه وقت طويل لو لم يستغلها بشكل آني و بدون تردد للتحقيق الغاية

******************

ثلاث انواع لردة الفعل

>>>> وهي الأفعال التي تصدر بسبب من مؤثر خارجي <<<<

١- ردة فعل نحو الامام (٢ نقاط)

و هي التي تقدم اضافة للفعل الرئيسي

٢- ردة فعل نحو الخلف (-٢ نقاط)

و هي عكس الاولى و هي ردود فعل سلبية لا تقدم اضافة و لكن تؤدي الى تأزم الموقف

٣- ردة فعل بدون تأثير (١ نقطة)

و هي تندرج في إطار ان لا تفعل شي أفضل من ان تفعل شي قد يكون نحو الخلف

******************

نوعين للفعل المضمر

١- الفعل الناقص ( بدون نقاط)

هو فعل مرتبط بهدف لكن لا يتم تنفيذه بشكل كامل لذلك لا ينتج منه اي نتيجة مفيدة

٢- الفعل الحالم (-٥ نقاط)

هو فعل يأخذ و قت وجهد لكن يبحث عن غاية لا يمكن تحقيقها لانها غير ممكنة بالظروف الطبيعية و لذلك فهي بمثابة اضاعة للوقت

——————————٠

في الختام، ركز على الأفعال التي تساعدك للحصول على درجة كلية في نهاية السنة تساوي عدد الأيام و هي ٣٦٠ نقطة كما في الجدول التالي:

 فعل استثنائي  فعل موجه  فعل مخطط
 مؤشر نجاح  2  12  50  200+60+100  360

——- مواضيع مفيدة ——-

شخصيات النجاح الأربعة -

- معارف و مهارات- التربية: كيف تصمم حياة الطفل منذ الصغر

محرر الموقع (2018) - إدارة الذات: قيم اداء السنة الماضية من خلال نوعية الأفعال التي تحدد نوعية النتائج في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=3282

5+

معارف و مهارات: كيف تنجح في مشروع شخصي

للجميع مشاريع شخصية، منها ماهو محدد في نطاق التطوير الذاتي و منها ماهو للبحث عن فرص أفضل في الحياة.

في كلتا الحالتين، تحتاج الى معرفة بعض الامور التي تساعد في جعل المشروع الشخصي ينجح و هي:

-الذاكرة

-القرار

-الحدث

**الذاكرة**

في الواقع، من الصعوبة ان تحقق النجاح في اول محاولة. و كلما كان هذا المشروع اكبر و اهم كلما اصبح عدد المحاولات اللازمة لتحقيق النجاح اكثر.

من هنا تأتي أهمية الذاكرة، قدرة الشخص على تذكر خلاصة كل محاولة فاشلة تساعده في ان تكون المحاولة التي بعدها اكثر احتمالا للنجاح. لكن لتكون هذه الذاكرة مفيدة يحب ان تتحقق بها شروط:

- التنظيم

- القدرة على الاسترجاع بسرعة

**القرار**

بعد ان استفدت من الذاكرة في تحديد معالم المحاولة القادمة، يحب ان تتخذ القرار في اُسلوب التنفيذ المناسب. وهنا القرار يجب ان تكون له المعالم التالية:

- البساطة

- الابتكار

**الحدث**

في كثير من الأحيان تجد خطط تم اتخاذ القرار لتنفيذها لكن لم تنفذ، بسبب عدم وجود اما:

- الموارد

- الاهتمام

- الشجاعة

و هنا يختلف معضم الناجحين عن غيرهم، فهم يجدون الموارد و لديهم الاهتمام الكافي للتنفيذ و الشجاعة لتقبل الاخفاق اذا حدث. و هنا يمكن ان نشير لاهمية ان يكون مع الخطة التنفيذ سيناريوهات تنفيذ لكي يتم التنفيذ بشكل واقعي و ليس بناءا على أفكار موضوعة في الخطة.

——————————————–

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2018) مهارات و معارف: كيف تنجح في مشروع شخصي في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=2998
———————- مواضيع ذات علاقة———————

ادارة الذات: احاول لكن لا نتيجة ثلاث عوامل و مهارات للنجاح

معارف و مهارات- قيم قدراتك في تحقيق الاهداف من خلال الدوافع الفكر المناقشة

5+

التكنولوجيا للآباء: جهاز تلفون جوال ذكي مخصص لاستخدام الأطفال

يبدو ان جهاز تلفون الجوال الذكي SMART PHONE قد اصبح أمرا محتوما للجميع سواء كان الشخص صغيرا او كبيرا، عاقلا ام جاهلا.

من هنا جاء دور الآباء في البحث عن أدوات تساعدهم في توجيه استخدام هذه الأجهزة نحو ما لايضر على اقل تقدير.

اخيراً جاءت شركة لتصنع جهار جوال ذكي لاستخدام الأطفال فقط لتسد فجوة سوقية مهمة و في نفس الوقت تقدم خدمة مجتمعية مهمة للحفاظ على اولادنا من الاستخدام الخاطئ لهذا الجهاز

بشكل عام يمكن حصر الأضرار الممكنة لاستخدام جهاز التلفون الذكي في ٤ مجالات

١- المجال الصحي

٢- المجال الاجتماعي

٣- مجالة السلامه الشخصية

٤- مجال الفكري

٥- مجال الخصوصية

جهاز التلفون هذا يسمى Monqi

و يمكن الآباء من خلال تطبيق إلكتروني يتم تحميله في جهاز الوالد سواء كان من نوع نظام التشغيل الخاص ب شركة أبل او شركة جوجل

يمكن التطبيق الوالد من التحكم في جهاز الطفل من حيث

١- وقت استخدام الهاتف

٢- مكان تواجد الطفل

٣- كيف يستخدم الطفل الهاتف

٤- اسماء الأشخاص و الرسائل المتصلين

٥- نوعية التطبيقات المتوفرة في الهاتف

يتوفر الجهاز حاليا للبيع في أوربا فقط لكن يمكن طلبه عن طريق الانترنت من خلال الموقع التالي

https://www.monqi.co/shop

5+

 تطبيق التكنولوجيا للأباء – أفكار و أدوات متخصصة بالأطفال 

انا و ابنائي – التكنولوجيا للأطفال، هذا التطبيق هو خلاصة منظمة لاهم تطبيقات الايباد و أدوات التكنولوجيا المناسبة للأطفال ليستخدمها الأباء في البيت او المربيين في المدارس.


هذا التطبيق مجاني و يقدم سلاسل بسيطة و عملية للأباء في اهم ما يتسائلون عنه في مواضيع التكنولوجيا الموجه نحو الأطفال:


من اهم هي المواضيع:

١- التحكم الأبوي في الايباد: مثل اختيار زمن محدد لاستخدام الايباد. 

٢- التحكم الأبوي في اجهزة الحاسوب: كيف تغيير إعدادات الحاسوب ليكون مناسب للأطفال.

٣- التحكم الأبوي في الانترنت: مثل متصفح إنترنت مناسب للأطفال و تطبيق مخصص لمشاهدة اليوتيوب للأطفال.

٤- الاستخدام المفيد للايباد: مثل تطبيقات التعليم الممتع للأطفال.

للحصول على هذا التطبيق مجانا انقر هنا.

 

 

10+

التكنولوجيا للأباء: تطبيق لمعرفة زمن استخدام الايفون و الأيباد للاطفال

ملاحظة : اذا كان جهاز طفلك يعمل بنظام أبل الجديد

(iOS 12)

فإنك لن تحتاج لهذا التطبيق – استفد من ميزة التحكم في وقت الجهاز المدمجة في الجهاز – لتعرف على المزيد:

التكنولوجيا للأباء: كيفية استخدام خاصية وقت الشاشة Screen Time في اجهزة الايفون و الايباد لتقليل استخدام الاطفال للاجهزة

************

هذا التطبيق يمكن الآباء من معرفة الزمن الذي يقضيه ابنائهم في استخدام اجهزة الايفون او الأيباد و نوع التطبيقات المستخدمة في هذا الوقت .

للحصول على التطبيق Realized انقر هنا 


هذا التطبيق يرسل البيانات عن طريق حساب الأب على الانترنت لكي للوالدين فكرة عن مقدار الوقت الذي يستخدم به اولادهم تطبيقات الألعاب او الانترنت او وسائل التواصل الاجتماعي و غيرها. ثم بناءا على ذلك يقومون بتوجيه الأبناء و ارشادهم للاستخدام الأمثل.

هذا التطبيق مجاني في حالة استخدامه بشكل فردي على اجهزة منفصلة، لكنه يتطلب اشتراك شهري بقيمة تبدأ ب 4$ في حالة الرغبة بمعرفة زمن استخدام الأجهزة عن بعد من خلال جهاز الأب و يكون التطبيق في جهاز الأبناء.

هذا التطبيق يتطلب تشغيله استخدام وظيفة تحديد المواقع GPS بشكل مستمر لكي يستطيع التطبيق تحديد وقت استخدام الجهاز في حالة استخدام خاصية الأشتراك الشهري كنه يعمل بدون الحاجة GPS في حالة الأستخدام المنفصل اذا كان التطبيق مفتوح و يعمل في الخلفية.

للحصول على هذا التطبيق انقر هنا

—————————-

مواضيع ذات علاقة 

- التكنولوجيا للأباء: كيفية استخدام خاصية وقت الشاشة Screen Time في اجهزة الايفون و الايباد لتقليل استخدام الاطفال للاجهزة (تحديث iOS 12)

- التكنولوجيا للآباء: تطبيق لتحديد وقت استخدام اجهزة الأيفون و الايباد 

- معارف و مهارات- التربية: الأسلوب المتزن في تربية الطفل- نموذج التركيب الانساني في التربية

9+

التكنولوجيا للأطفال: متصفح إنترنت مناسب للاطفال على اجهزة الايفون و الايباد

اصبح الاتصال بالانترنت امر طبيعي و منتشر في جميع الأجهزة سواء كانت للكبار او الصغار. و حيث ان ليس كل ما في الانترنت مناسب للأطفال لذلك قام بعض المهتمين  بتطوير متصفح مخصص للأطفال لا يقوم بفلترة محتويات الانترنت بنفسه بل يترك الامر للوالدين باختيار المناسب لأطفالهم من المواقع الالكترونية، و منها هذا المتصفح الذي يعمل على اجهزة الايفون و الايباد و الأيبود.

تطبيق Browser For Kids (تجريبي)   

هذا التطبيق يمنح الوالدين القدرة على تحديد المواقع الالكترونية التي يسمح للطفل تصفحها من خلال إضافتها الى قائمة المفضلة الخاصة بالطفل كما في الشكل التالي:

لإضافة موقع إلكتروني جديد الغاء موقع سابق يتعين على الوالدين ادخال كلمة مرور خاصة في الإعدادات  كما في الشكل التالي     

كما تتيح النسخة مدفوعة الثمن من هذا التطبيق بتحكم الوالدين بالمدة التي يسمح فيها للطفل تصفح الانترنت، بحيث ينقطع اتصال الطفل بالإنترنت بعد انتهاء فترة التصفح اليومية حتى مع بقاء الاتصال الجهاز الفعلي بالانترنت. 

لكن لكي يكون استخدام هذا المتصفح فعالا يجب اولا إيقاف المتصفحات الاخرى في جهاز الطفل بما فيها متصفح Safari و ذلك من خلال ميزة “تحكم الوالدين” او “Restrictions” في اعدادات الجهاز . للمزيد حول استخدام هذه الميزة انقر هنا

للحصول على هذا التطبيق انقر هنا 

يمكن الاطلاع على متصفحات اخرى مناسبة للاطفال على أنظمة ويندوز من خلال موقع مشروح (انقر هنا للوصول للموقع)

10+

معارف و مهارات- التربية: الأسلوب المتزن في تربية الطفل- نموذج التركيب الانساني في التربية

 

اذا كان من الممكن تشبيه الطفل بالنبات فان تكبير الطفل يعني إمداده بالطعام حتى يكبر. بينما في الحقيقة ان الطفل هو كائن حي مختلف جداً عن النبات و بالتالي لا يمكن ان تكون تربيته تعتمد على طريقة التكبير او  بمعنى اخر الاعتناء به ليصبح اكبر بل  ينبغي ان يكون الاعتناء به ليكون إنسان صاحب هدف  و متزن و منتج و قادر على اتخاذ قراراته بنفسه. بمعنى اخر ان الهدف من التربية هو التمكين و ان لا يكون عشوائيا بحيث يستطيع استغلال قداته الانسانية عند الكبر.

حسب التركيب الإنساني للطفل فان التربية تتضمن الاعتناء بالتالي:

القلب: و يعني الاعتناء به عن طريق أشباعه بما يحتاج ان يفهمه في هذه الحياة ليصبح مطمئن و له أهداف واضحة. 

العقل: و يعني الاعتناء به عن طريق تزويده بالمعارف التي تمكنه من يصبح منتج فكريا و عمليا.

النفس: و يعني الاعتناء بها عن طريق تمكين الطفل من التحكم في رغبات نفسه ليصبح متزن.

الشخصية: و يعني الاعتناء بها عن طريق تدريب الطفل على المهارات اللازمة ليصبح قادر على اتخاذ القرارات بنفسه  (مثل مهارات التنظيم و التخطيط و استخدام التكنولوجيا).

ان قدرة المربي على إيصال الطفل لمرحلة من الاتزان بين مكوناته الأربع سوف تجعل من هذا الطفل عند الكبر إنسان متزن، يتحرك في هذه الحياة بطريقة منظمة و يستطيع مع الآخرين  العمل و الانتاج.

مثال تطبيقي لاستخدام النموذج التركيب الإنساني في التربية:

-القلب: تجلس مع الطفل او المراهق أسبوعيا و تشرح له ما يمكنه ان يعمل في المستقبل و المعوقات التي سيواجها و قصص نجاح لمن استطاع تجاوزها 

-النفس: تتحدث مع الطفل او المراهق عند رفضه الدراسة و اصراره على اللعب في كيفية  تحفيز نفسه و مكافأتها عند الدراسة و ان الدراسة هي طريق و الطريق خطوات و كل خطوة تنتهي تشعرك بالسعادة و الرضا النفسي.

-العقل: تعطي الطفل و المراهق في اجازة الاسبوع عند اجتماع العائلة مشكلة علمية او عملية بطريقة المسابقات. اطلب الجواب . اذا لم يستطع حلها اطلب منه قراءة عدد من الصفحات من كتاب تحدده. ثم اطلب الجواب. الهدف من هذه المسابقة غرس فكرة ان المعرفة هي سبيل حل المشكلات.

- الشخصية: فليكن لجميع من في البيت من الأولاد جدول عمل شهري، تكون فيه خانة لكل يوم و خانه في نهاية لتسجيل هدف الاسبوع و خانة في نهاية الورقة لتسجيل الهدف الشهري. يسجل  الطفل و المراهق في هذا الجدول عدد ساعات الدراسة في خانة الأيام و درجات الامتحانات و الاهداف التي و ضعها مع والديه لنفسه في الشهر ثم يوزعها على شكل مهام لكل أسبوع في خانة هدف الاسبوع. يتعلم الطفل من هذا الجدول مهارة الإحساس بالوقت و تنظيمه و التخطيط كما يتيح سبب للمتابعة و الحوار و التواصل مع الابناء و مكافأتهم  او تنبيههم.  

والآن يمكن ان نطرح على أنفسنا بعض الاسئلة: 

- هل من التربية او التكبير ان يعلم الآباء أبنائهم ترتيب سرير النوم صباحا ثم يترك الوالدين أبناءهم يتعلمون مفاهيم الحياة بأنفسهم؟

- هل من التربية او هو من التكبير ان يعطي الآباء المال ثم لا يسال  أبنائهم عن من هم رفقائهم و ماذا يفعلون و اين يذهبون؟

- هل من التربية او هو من التكبير ان يستشير الطفل صديقة و لا يستشير والديه؟

- هل من التربية او هو من التكبير ان يكون حل مشكلة اخفاق الطفل في المدرسة من خلال مدرس إضافي و ليس من خلال معرفة الحالة النفسية للطفل التي تجعله لا يحب الدراسة؟ 

—————————-

مواضيع ذات علاقة:

- معارف و مهارات- التربية:افكار تساعد في تعزيز تواصل الوالدين مع الأبناء

- معارف و مهارات- التربية: كيف تصمم حياة الطفل منذ الصغر 

- ادارة الذات: عندما تريد لكن لا تستطيع… معادلة الإرادة 

—————————-

للإشارة لهذا الموضوع، يرجى استخدام الطريقة التالية:

محرر الموقع (2015) معارف و مهارات- التربية: الأسلوب المتزن في تربية الطفل- نموذج التركيب الانساني في التربية في موسوعة الخبرات الشخصية (انا اعرف). مسترجعة من http://i-know.org/?p=1605

11+