ادارة الذات- سنة جديدة: كيف تضع الخطة الشخصية و اهداف السنة القادمة بطريقة بسيطة يمكن تحقيقها
ان تحديد الاهداف من اجل الخطة السنوية أصبح موضوع ممل و مكرر و يتم تناوله بشكل يختلف فقط في استخدامه للمصطلحات
هنا سوف نتحدث عن واقع تحديد الاهداف و ليس الطريقة المثلى لتحديد الاهداف و لذلك سوف نختار هدف واحد فقط لكل السنة مع عادة جيدة واحدة تكتسبها و عادة غير جيدة واحدة تتخلص منها و لا ننسى الجانب الترفيهي باختيار فكرة جديدة تجريها
**** تقييم شخصي أولي ***
لكن في البداية دعنا نسأل بعض الاسئلة التي قد تساعدنا في هذا المجال، هل تعاني من عدم استغلال الوقت (اقرأ الموضوع) ام هل لا تستطيع ان تكون لك إرادة لضبط أهدافك و استغلال وقتك (اقرأ الموضوع) ام هل تحتاج للتتغير على المستوى الشخصي (اقرأ الموضوع ) ثم ماذا عن تقييم اداء السنة، هل تود ان تقييم أدائك فيها (اقرأ الموضوع ) كل هذه الاسئلة قد تساعدك في البداية قبل البدء في وضع الخطة الشخصية للسنة القادمة و التي تتكون من الامور التالية
*****تحديد الهدف الرئيسي*****
اولا : حدد اهم شي تريد ان تحققه خلال السنة القادمة
ثانيا: أستشير شخص متعلم وله خبرة في هذا الهدف
اسأل هذا الشخص الاسئلة التالية
١- هل هذا هدف يستحق ان يكون اهم اهدافي في السنة القادمة
٢- اذا قال نعم، اسئله هل يمكنني ان أحقق هذا الهدف في سنة واحدة
٣- اذا قال نعم ، اسئله ماذا احتاج لاحققه في هذه السنه
سجل هذه المتطلبات و اطلب منه ان يساعدك في تحديد المدة لتحقيق كل متطلبات
يمكن استخدم التطبيق التالي لتسجيل الهدف و متطلباته و الافكار المرتبط ك به
**** تحديد عادة جيدة تريد ان تكتسبها ****
حدد عادة جيدة تتمنى ان تكتسبها و اجعلها ضمن خطة السنة . اختار هذه العادة مع جعلها مقبولة من ناحية التنفيذ لكي يكون التعود عليها شي معقول
مثال: عادة القراءة، اجعل عادة قراءة ١٠ صفحات كل شهر بدلا من قراءة ٥ صفحات كل يوم
استخدم التطبيق التالي لتسجيل التقدم في الحصول على العادة (انقر هنا)
**** تحديد عادة غير جيدة تريد ان تتخلص منها ***
لا تختارعادة انت تعتبرها اصعب عادة للترك، اختر عادة هي ابسط شي يمكن ان تتخلى عنها مثل عادة النوم المتأخر الساعة ١ ص لتصبح الساعة ١١مساء
**** تحديد فكرة جديدة تريد ان تجربها ****
ممارسة رياضة جديدة، سفر الى مكان جديد ، تجربة استخدام تكنولوجيا مختلفة، شراء لعبة جديدة…
ضع كل هذه النقاط في مكان واحد وسجله في تطبيق تراه يوميا للتذكرها و تتابعها (اضغط هنا للحصول على التطبيقً )
**** أسباب عدم تحقيق الاهداف ***
هذا الجزء مخصص لمن يرغب في التعرف على الاسباب التي
تمنع تحقيق الاهداف
١- تشتت الذهن و عدم قدرته على التركيز على الهدف
الأسباب: وجود اكثر من هدف في الذهن
٢- عدم وضوح الهدف في الذهن
الأسباب
– الهدف غير مكتمل الأركان
-هل الهدف محدد بدقة؟
– هل الهدف يمكن قياس نجاحه من عدمه؟
– هل الهدف قابل للتحقيق ام هو هدف مستحيل؟
– هل الهدف له مدة معينة يجب ان ينتهي به ام هو هدف مفتوح الأجل؟
– هل تم وضع خطة تنفيذية للهدف بشكل مهام صغيرة لها تاريخ بداية تنفيذ و تاريخ نهاية تنفيذ؟
٣- ليس لدي الرغبة في تحقيق الهدف
– اسأل نفسك
هل هناك حاجات شخصية يجب توفرها لتحقيق الهدف مثل الجوع، النعاس، الملل؟
– هل هناك حاجات مادية يجب توفرها لتحقيق الهدف مثل: المكان، الزمان، الموصلات، المال؟
– هل هناك حاجات عملية يجب توفرها لتحقيق الهدف مثل: مهارات، معرفة، خبرات و تجارب؟
– لا يوجد اي حاجات من اي نوع و لكني اريد ان افعل شي اخر احبه أكثر من هذا الهدف.
>>> للمزيد حول الحلول لتحقيق الاهداف اقرأ الموضوع
***** مواضيع مفيدة ****
– التكنولوجيا للتعليم: أدوات الطالب في المدرسة و الجامعة– تطبيقات ايباد
– إدارة الذات: كيف تدرس و تتعلم و انت مستمتع – سبع خطوات
– معارف و مهارات– التربية: الأسلوب المتزن في تربية الطفل– نموذج التركيب الانساني في التربية
———
ادارة الذات: كيف تضع الخطة الشخصية و اهداف السنة القادمة بطريقة بسيطة يمكن تحقيقها
———
