في كثير من الأحيان يكون الانسان سجين عادات لا تنفعه ثم تصيح هذه العادات سبب في فشله لكن المشكلة ان العادة هي من اسمها فعل يصعب التخلص منه في التالي نوضح افكار لبناء عادات ايجابية و التخلص من العادات السلبية وهكذا نفسر لماذا ينجح البعض في ذلك و يفشل الآخر اولا: كيف تنشأ العادة يجب…